1月20日は、FMアレクサンダー氏のお誕生日でした!

1869年生まれですので今年は記念すべき生誕150年です。

オーストラリア・タスマニアの地で生まれたFMアレクサンダーは海を渡り、ロンドンでの俳優活動から声の不調をきっかけに、自分を観察し、研究していく中でアレクサンダーテクニークを確立していきました。

アレクサンダーテクニークのレッスンで使われる言葉は「首を自由に、背中を長く広く」とてもシンプルで2019年の今でもレッスンを受けた人たちの中で生き生きと根付いています。

https://alexandertechnique.co.uk/alexander-technique/history