自分の可能性を広げよう。叶わない努力からかなえる努力へ。アレクサンダーテクニーク

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ワークショップ「自分の身体から癖を知ろう!」 2018年9月11日(火)

ワークショップ「自分の身体から癖を知ろう!」 自分の身体の癖と言ったら何が頭に浮かぶでしょう? 姿勢が悪い、猫背、片方の足に乗りがち、腕組みなどでしょうか。 でもちょっと考えてみて。身体のつくりは人それぞれ。視力も違えば …

イラン・レイシェル氏ワークショップ始まりました!

イラン・レイシェル氏のワークショップがスタート!! 王立演劇学校の元校長先生でアレクサンダーテクニーク教師のイランレイシェル氏によるワークショップ♪ 穏やかで静かなのに溢れるエネルギー!! 一見相反するような二つの要素を …

感覚へのアクセス

ー感覚へのアクセスー 1日目夜はアレクサンダー教師の細井先生によるアレクサンダーテクニークの講座。 。。。 のはずが、なぜか「重いものを持っていると考えて歩く」「壊れそうなもの」「気持ち良い草原」「暗くて怖い夜道」など状 …

子供と楽器とアレクサンダーテクニーク

昨年に引き続き、今年は5日間のうち二日間、品川ジュニアオーケストラのお手伝いをすることになりました。 初日。 総勢70人の子供とその保護者の方、オケのトレーナーにサポーターが一堂に会して暑い夏がスタート! 開会のあいさつ …

「表現とアレクサンダーテクニーク」のイラン先生

今年もイラン・レイシェル先生による、夏のアレクサンダーテクニークワークショップが開催されます!! イラン先生は王立演劇学校の元校長先生。 退任後もアレクサンダーテクニーク教師としてとても精力的に活動されていらっしゃいます …

コーチング「だけ」では楽器は上手になりません!

近年、日本でもコーチングという言葉を聞く機会が増えました。 これは自信を持って言えます。 コーチングは生徒のやる気を引き出すことに関してはの素晴らしいツールの一つです! でもここでもう一つ考えて欲しいのです。 コーチング …

英ロックバンド「キンクス」再結成!!

本日(2018.06.27)のヤフーニュース記事で、このニュースを知りました。 英ロックバンド「キンクス」再結成!! https://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180627-0000001 …

プライマリーコントロールが働くと

私は長年クラリネットを吹いています。 若いころから何となく、「自分は30歳を超えてクラリネットを吹き続けることはできない」という漠然とした思いがありました。 クラリネットを吹いていて常に腱鞘炎やいろんな痛みと付き合ってき …

ランニングとアレクサンダーテクニーク―その後

先日4月8日(日)に行われたランニングワークショップ「考えるランニング」。 当日ご参加いただいた方より、その後の感想を頂戴しましたので、ご許可を得て掲載させていただきます。 T.Hさん(男性)より ======= 新宿で …

「ランニング」にもダイレクション(方向性)を!

4月8日(日)にランニングワークショップ「考えるランニング」を開催いたしました。 当日は春らしいさわやかな日差しで、身体を動かすには最適の陽気! ワークショップには、男性/女性、ランニング上級者/ビギナー、アレクサンダー …

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