自分の可能性を広げよう。叶わない努力からかなえる努力へ。アレクサンダーテクニーク
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こころの事

金メダルと自分の命

アメリカでは1970年代からこんなアンケートが行われていました。 「オリンピックで金メダルが取れるけれど一年後に死んでしまう薬があったら、あなたはそれを飲みますか」   質問は一年後から五年後に死ぬ、とか少しず …

正しい事と見極める力

先日ある生徒さんとレッスンしていた時の話です。 生徒さんは最近、左股関節付近に痛みを感じてそれに伴い、歩き方もバランスが崩れてきている、ととても客観的に自己を観察されていました。 この自己の観察を踏まえた上で生徒さんがと …

認知症予防とアレクサンダーテクニーク

昨日放送された「林修の今でしょ講座 認知症予防検定2017」、とても参考になる情報が沢山ありました。初期認知症の状態からでも脳を使っていくことで進行を遅くすることが出来るそうですので、予防の為にも万が一発症していたとして …

「教師」の意味

昨日の地下鉄、途中駅から多数の女子高生が乗ってきて賑やかな車内。 ふと見ると一人の子が手に広げたその紙に「卒業証書」と書かれていました。 きっと素敵な卒業式が執り行われていたのでしょう、どこか照れ臭そうな晴れ晴れとした笑 …

俳優ヒュージャックマンのインタビュー

俳優のヒュージャックマンがアレクサンダーテクニークについて語っています。 ヒュージャックマンは特に熱心にアレクサンダーテクニークを実践されている一人です。 この映像はトークショーの中の一部分のからですが、ただ単に姿勢の話 …

緊張する本番において

昨日は東京マラソンでした。生徒さんも無事東京を駆け抜けていったことと思います。後日お話を伺うことが楽しみです。 それにしてもこうした大舞台では緊張する、という人も多いのではないでしょうか? 本日のマラソン大会でも、会社で …

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