こころの事
道に迷った時に、自分をどう使うのか？
2017年8月28日 アレクサンダーテクニークこころの事身体の事
アレクサンダーテクニークはゆっくりと自分自身の事を学んでいくもの。 私たちは「re-education(再教育)」と言っていますが、自分の心の反応、身体の反応を知り止めていくことで新しい使い方を学ぶ。そのため時間がかかり …
今日から一週間ATワークショップに参加します
2017年8月1日 アレクサンダーテクニークこころの事演劇身体の事
まだロンドン日記も書き終わっていませんが、夏休みのイベントが始まります。 元王立演劇学校（RADA）校長のイラン氏が来日。 一週間にわたるアレクサンダーテクニークの特別ワークショップへ参加し勉強してきます！ 私は演劇の事 …
ロンドンの旅 その８(That’s so kind)
2017年7月14日 アレクサンダーテクニークこころの事ロンドン海外旅行
先日無事にロンドンより帰国しました。 やはり2年ぶりのロンドンはお気に入りのお店が閉店、ビルが一棟立て直し、などいろんなところで月日の流れを実感することになりました。 今回の旅の目的はアレクサンダーテクニークの勉強でした …
ロンドンの旅 その７(パーキンソン病)
2017年7月5日 アレクサンダーテクニークこころの事ロンドン海外旅行
先日無事にロンドンより帰国しました。 やはり2年ぶりのロンドンはお気に入りのお店が閉店、ビルが一棟立て直し、などいろんなところで月日の流れを実感することになりました。 今回の旅の目的はアレクサンダーテクニークの勉強でした …
ロンドンの旅 その５
2017年6月29日 アレクサンダーテクニークこころの事ロンドン海外旅行身体の事
先日無事にロンドンより帰国しました。やはり2年ぶりのロンドンはお気に入りのお店が閉店、ビルが一棟立て直し、などいろんなところで月日の流れを実感することになりました。今回の旅の目的はアレクサンダーテクニークの勉強でしたが、 …
ロンドンの旅 その４
2017年6月28日 アレクサンダーテクニークこころの事ロンドン海外旅行
先日無事にロンドンより帰国しました。やはり2年ぶりのロンドンはお気に入りのお店が閉店、ビルが一棟立て直し、などいろんなところで月日の流れを実感することになりました。今回の旅の目的はアレクサンダーテクニークの勉強でしたが、 …
ロンドンの旅 その３
2017年6月27日 アレクサンダーテクニークこころの事ロンドン海外旅行
先日無事にロンドンより帰国しました。やはり2年ぶりのロンドンはお気に入りのお店が閉店、ビルが一棟立て直し、などいろんなところで月日の流れを実感することになりました。今回の旅の目的はアレクサンダーテクニークの勉強でしたが、 …
正しい事と見極める力
先日ある生徒さんとレッスンしていた時の話です。 生徒さんは最近、左股関節付近に痛みを感じてそれに伴い、歩き方もバランスが崩れてきている、ととても客観的に自己を観察されていました。 この自己の観察を踏まえた上で生徒さんがと …
認知症予防とアレクサンダーテクニーク
昨日放送された「林修の今でしょ講座 認知症予防検定2017」、とても参考になる情報が沢山ありました。初期認知症の状態からでも脳を使っていくことで進行を遅くすることが出来るそうですので、予防の為にも万が一発症していたとして …
