自分の可能性を広げよう。叶わない努力からかなえる努力へ。アレクサンダーテクニーク
Blog
  • HOME »
  • Blog »
  • 未分類

未分類

ワークショップ「自分の身体から癖を知ろう!」 2018年9月11日(火)

ワークショップ「自分の身体から癖を知ろう!」 自分の身体の癖と言ったら何が頭に浮かぶでしょう? 姿勢が悪い、猫背、片方の足に乗りがち、腕組みなどでしょうか。 でもちょっと考えてみて。身体のつくりは人それぞれ。視力も違えば …

イラン・レイシェル氏ワークショップ始まりました!

イラン・レイシェル氏のワークショップがスタート!! 王立演劇学校の元校長先生でアレクサンダーテクニーク教師のイランレイシェル氏によるワークショップ♪ 穏やかで静かなのに溢れるエネルギー!! 一見相反するような二つの要素を …

感覚へのアクセス

ー感覚へのアクセスー 1日目夜はアレクサンダー教師の細井先生によるアレクサンダーテクニークの講座。 。。。 のはずが、なぜか「重いものを持っていると考えて歩く」「壊れそうなもの」「気持ち良い草原」「暗くて怖い夜道」など状 …

ハッシュタグキャンペーン

本日6月28日(火)10:00より、一日#AlexanderTechnique ハッシュタグキャンペーンが開催されます。 これは英国STAT(アレクサンダーテクニーク協会)の有志主催によるソーシャルメディアキャンペーンで …

バイオリン奏者のAT体験

◆◇◆バイオリン奏者の方にご協力いただき、アレクサンダーテクニークを体験いただきました◆◇◆   アレクサンダーテクニークの説明→いつも通りの演奏→チェアワーク→テーブルワーク→そのまま演奏 素敵なバイオリンの …

タンギングとは?(管楽器の奏法)

管楽器奏者にとって「タンギング」は避けることのできない課題の一つ。 私は中学・高校と吹奏楽でクラリネットを演奏していました。残念ながらその間にプロのクラリネット奏者の指導を受けたことはわずか数日。クラリネットの部員自体1 …

頭の重さはボーリング玉と同じ!?

日本では最近、スマホ首という言葉をよく聞くようになりました。 海外ではテキストネックと言われているようです。 スマホなどを使う際、目線が下がってうつむきになることで首や肩に負荷がかかり首凝り・肩こり、ひいては腰痛の原因に …

アレクサンダーテクニーク教師として活動を始めます

アレクサンダーテクニークの奥村尚代です。縁あってイギリスのロンドンに4年半滞在。 英語が苦手な私は渡英当初、どうやって毎日を過ごすのか、どうやって友達を作ればいいのかなど不安なことばかりでした。しかしいろんな出会いが重な …

PAGETOP