自分の可能性を広げよう。叶わない努力からかなえる努力へ。アレクサンダーテクニーク
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バイオリン奏者のAT体験

◆◇◆バイオリン奏者の方にご協力いただき、アレクサンダーテクニークを体験いただきました◆◇◆   アレクサンダーテクニークの説明→いつも通りの演奏→チェアワーク→テーブルワーク→そのまま演奏 素敵なバイオリンの …

タンギングとは?(管楽器の奏法)

管楽器奏者にとって「タンギング」は避けることのできない課題の一つ。 私は中学・高校と吹奏楽でクラリネットを演奏していました。残念ながらその間にプロのクラリネット奏者の指導を受けたことはわずか数日。クラリネットの部員自体1 …

頭の重さはボーリング玉と同じ!?

日本では最近、スマホ首という言葉をよく聞くようになりました。 海外ではテキストネックと言われているようです。 スマホなどを使う際、目線が下がってうつむきになることで首や肩に負荷がかかり首凝り・肩こり、ひいては腰痛の原因に …

アレクサンダーテクニーク教師として活動を始めます

アレクサンダーテクニークの奥村尚代です。縁あってイギリスのロンドンに4年半滞在。 英語が苦手な私は渡英当初、どうやって毎日を過ごすのか、どうやって友達を作ればいいのかなど不安なことばかりでした。しかしいろんな出会いが重な …

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