自分の可能性を広げよう。叶わない努力からかなえる努力へ。アレクサンダーテクニーク
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身体の事

タンギングとは?(管楽器の奏法)

管楽器奏者にとって「タンギング」は避けることのできない課題の一つ。 私は中学・高校と吹奏楽でクラリネットを演奏していました。残念ながらその間にプロのクラリネット奏者の指導を受けたことはわずか数日。クラリネットの部員自体1 …

渋谷 コア・フォレストスタジオ

渋谷 コア・フォレストスタジオのご紹介 アレクサンダーテクニークのレッスンを渋谷コア・フォレストのスタジオにて受講いただることになりました! ***** パーソナル・フィットネス「コア・フォレスト」では総合的な身体のため …

嬉しいお知らせ ―東京マラソン2017―

毎回、アレクサンダーテクニークのレッスンとご自身のランニングへの取組みを日記として投稿いただいている生徒さんより、嬉しいお知らせが届きました。 月間「ランナーズ」5月号の特集、「3時間30分を切る秘訣は?」にて、先日の東 …

アレクサンダーテクニークは音楽以外でも役に立つのですか?

*****アレクサンダーテクニークは音楽以外でも役に立つのですか?***** 近年、すでにご活躍中の先生方のお力で、音楽を学ぶ人たちの間でアレクサンダーテクニークに関心を持たれる方も増えてきていると思います。 私自身クラ …

アレクサンダーテクニーク体験会継続開催中

アレクサンダーテクニークって最近聞くけど、よく分からない。いったい何をしているの? こういった疑問を抱かれる方も多いと思います。 私達教師もどうすれば皆さんにお伝えすることができるか日々考えております。 しかし『百聞は一 …

アレクサンダーテクニーク流東京マラソン考察(生徒さんの日記)

奥村先生 速報でお伝えしたとおり、無事東京マラソンを完走してきました。 自己ベストタイムには24秒届かない結果でしたが、ほぼプラン通りのランニングができたので今は満足しています。 そして僕は今回のマラソンを走り終え、マラ …

アレクサンダーテクニーク体験会継続開催決定

アレクサンダーテクニークって最近聞くけど、よく分からない。いったい何をしているの? こういった疑問を抱かれる方も多いと思います。 私達教師もどうすれば皆さんにお伝えすることができるか日々考えております。 しかし『百聞は一 …

正しい事と見極める力

先日ある生徒さんとレッスンしていた時の話です。 生徒さんは最近、左股関節付近に痛みを感じてそれに伴い、歩き方もバランスが崩れてきている、ととても客観的に自己を観察されていました。 この自己の観察を踏まえた上で生徒さんがと …

アレクサンダーテクニーク特別体験会開催します

アレクサンダーテクニークって最近聞くけど、よく分からない。いったい何をしているの? こういった疑問を抱かれる方も多いと思います。 私達教師もどうすれば皆さんにお伝えすることができるか日々考えております。 しかし『百聞は一 …

「教師」の意味

昨日の地下鉄、途中駅から多数の女子高生が乗ってきて賑やかな車内。 ふと見ると一人の子が手に広げたその紙に「卒業証書」と書かれていました。 きっと素敵な卒業式が執り行われていたのでしょう、どこか照れ臭そうな晴れ晴れとした笑 …

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