自分の可能性を広げよう。叶わない努力からかなえる努力へ。アレクサンダーテクニーク
Blog
  • HOME »
  • Blog »
  • ランニング

ランニング

コーチング「だけ」では楽器は上手になりません!

近年、日本でもコーチングという言葉を聞く機会が増えました。 これは自信を持って言えます。 コーチングは生徒のやる気を引き出すことに関してはの素晴らしいツールの一つです! でもここでもう一つ考えて欲しいのです。 コーチング …

ランニングとアレクサンダーテクニーク―その後

先日4月8日(日)に行われたランニングワークショップ「考えるランニング」。 当日ご参加いただいた方より、その後の感想を頂戴しましたので、ご許可を得て掲載させていただきます。 T.Hさん(男性)より ======= 新宿で …

「ランニング」にもダイレクション(方向性)を!

4月8日(日)にランニングワークショップ「考えるランニング」を開催いたしました。 当日は春らしいさわやかな日差しで、身体を動かすには最適の陽気! ワークショップには、男性/女性、ランニング上級者/ビギナー、アレクサンダー …

プロセスを分析する、ということ

あるマスタークラスの動画です。 初めて知りましたが、この指導者の方は、「現代最高のメゾ・ソプラノ」とも言われる、ジョイス・ディドナート氏。 白いドレスの歌い手が素晴らしく伸び伸びと歌えた後、とても大切なことを言っています …

映画「ちはやふる」とアレクサンダーテクニークと

突然ですが、映画「ちはやふる -結び-」を見てきました。 原作は読んだことが無かったのですが、CSでアニメ一挙放送を行っており、まずはアニメからはまってしまいました。 競技かるたは初めて知りましたが、競技かるたに打ち込む …

ミッドフット・フォアフット・かかと着地?

ランニングシューズメーカーのドラマ「陸王」で、ミッドフット着地という言葉が紹介されました。 私のように普段運動をあまりしない人には新しい言葉に感じましたが、ランナーの方にはすでにお馴染みの言葉のようです。 ミッドフット着 …

シューズショップ

先日靴屋さんに買い物に行きました。 最近はスカートにもスニーカーを組み合わせるファッションも定着してきたようで、シューズの品揃えがとても増えたように感じています。   靴を眺めていると踵が高くなっているシリーズ …

ランニングのワークショップを行います。

今回はじめてワークショップに取り組みます。 テーマは「ランニング」。 普段運動を全くしない私がなぜランニングなのか? ランニングをテーマにすることで何ができるのか? いろいろ悩み考えましたが、アレクサンダーテクニークの本 …

2017年秋ドラマ「陸王」!

2017年秋ドラマドラマ「陸王」! 今夜はリアルタイムで視聴できなかったので録画を後ほど。 ランニングシューズ開発にすべてをかける足袋屋さんのお話ですが、おのずとランニングに関しての話しに繋がります。 ランニングと言えば …

嬉しいお知らせ ―東京マラソン2017―

毎回、アレクサンダーテクニークのレッスンとご自身のランニングへの取組みを日記として投稿いただいている生徒さんより、嬉しいお知らせが届きました。 月間「ランナーズ」5月号の特集、「3時間30分を切る秘訣は?」にて、先日の東 …

Page 1 / 212
PAGETOP