2019年4月25日 / 最終更新日時 : 2019年5月7日 wanko アレクサンダーテクニーク バイオリンを再開するにあたって-２ バイオリンを再開するにあたって、自分がどんなことを知っているのか？を改めて考えてみました。 〇肩当ては楽器に対して横に一直線になる方向にはめる〇肩当て楽器に対して斜めに（背板に対して左が下がる）はめる 〇左手の親指は渦巻 […]
2019年4月17日 / 最終更新日時 : 2019年5月7日 wanko アレクサンダーテクニーク バイオリンを再開するにあたって-１ バイオリンを再び練習しようか、と考えた際、最初に思ったこと。 「身体を傷めない練習をしよう！」 いきなりレッスンを再開しても良かったかも、あるいはその方が上達が早かったかも？とも思いましたが、自分のハビチュアルパターン（ […]
2019年4月3日 / 最終更新日時 : 2019年4月3日 wanko アレクサンダーテクニーク バイオリン初心者：過去のレッスンの記憶 私は10代のころから自分のクラリネット演奏に無駄があることに気づいていました。特に手首が弱く腱鞘炎を繰り返していました。またたった二日クラリネットを吹かないでいると、もう楽器を15分以上吹くことが出来なくなっていました。 […]
2019年2月22日 / 最終更新日時 : 2019年5月8日 wanko アレクサンダーテクニーク ドロシア先生の「肩と腕」のワークショップ 先日イギリスからお越しのドロシア先生のワークショップに参加しました。 ドロシア先生はイギリス、ロンドンの音楽大学であるロイヤルアカデミーを中心に沢山の音楽家とレッスンを行ってきています。今回はそんな彼女の豊富な経験と多く […]
2018年7月23日 / 最終更新日時 : 2018年7月23日 wanko アレクサンダーテクニーク 子供と楽器とアレクサンダーテクニーク 昨年に引き続き、今年は5日間のうち二日間、品川ジュニアオーケストラのお手伝いをすることになりました。 初日。 総勢70人の子供とその保護者の方、オケのトレーナーにサポーターが一堂に会して暑い夏がスタート！ 開会のあいさつ […]
2018年7月22日 / 最終更新日時 : 2018年7月22日 wanko アレクサンダーテクニーク 「表現とアレクサンダーテクニーク」のイラン先生 今年もイラン・レイシェル先生による、夏のアレクサンダーテクニークワークショップが開催されます！！ イラン先生は王立演劇学校の元校長先生。 退任後もアレクサンダーテクニーク教師としてとても精力的に活動されていらっしゃいます […]
2018年7月12日 / 最終更新日時 : 2018年7月12日 wanko アレクサンダーテクニーク コーチング「だけ」では楽器は上手になりません！ 近年、日本でもコーチングという言葉を聞く機会が増えました。 これは自信を持って言えます。 コーチングは生徒のやる気を引き出すことに関してはの素晴らしいツールの一つです！ でもここでもう一つ考えて欲しいのです。 コーチング […]
2018年6月15日 / 最終更新日時 : 2018年6月15日 wanko アレクサンダーテクニーク プライマリーコントロールが働くと 私は長年クラリネットを吹いています。 若いころから何となく、「自分は30歳を超えてクラリネットを吹き続けることはできない」という漠然とした思いがありました。 クラリネットを吹いていて常に腱鞘炎やいろんな痛みと付き合ってき […]
2018年4月10日 / 最終更新日時 : 2018年4月10日 wanko アレクサンダーテクニーク 「ランニング」にもダイレクション（方向性）を！ 4月8日（日）にランニングワークショップ「考えるランニング」を開催いたしました。 当日は春らしいさわやかな日差しで、身体を動かすには最適の陽気！ ワークショップには、男性／女性、ランニング上級者／ビギナー、アレクサンダー […]
2018年4月6日 / 最終更新日時 : 2018年4月6日 wanko アレクサンダーテクニーク プロセスを分析する、ということ あるマスタークラスの動画です。 初めて知りましたが、この指導者の方は、「現代最高のメゾ・ソプラノ」とも言われる、ジョイス・ディドナート氏。 白いドレスの歌い手が素晴らしく伸び伸びと歌えた後、とても大切なことを言っています […]
