〜オンラインレッスンやってみた④〜

パソコン周辺機器をアップグレードする直前に4回目のオンラインレッスン。
今回は最近レッスンを始めた生徒さん。
知り合いの整体師の方が色々調べていく中でアレクサンダーテクニークに関心を持たれたことがきっかけで通い始めた方です。

本日も自己観察をテーマにワーク開始。
ゆっくりと自分の身体に向き合い芽を配っていくました。
考え方を変えると確実に自分の身体や心が軽く楽になる！という喜びと共に、ついつい気づくといつもの考え方に戻ってしまう。自分の中で確かに違いを感じたのに、いつもの考え方についついかたよっていく、と葛藤を伝えてくれました。

考え方の癖はとても根強いです。頭で分かっていても抜けられない。
オンラインレッスンでは教師と一緒にゆっくりと少しずつ新しいことを取り入れていく練習ができると実感したワークとなりました。

少しずつですがオンラインレッスンの可能性が見えてきています！