2017年4月3日 / 最終更新日時 : 2017年4月4日 wanko スポーツ アレクサンダーテクニーク流東京マラソン考察(生徒さんの日記) 奥村先生 速報でお伝えしたとおり、無事東京マラソンを完走してきました。 自己ベストタイムには24秒届かない結果でしたが、ほぼプラン通りのランニングができたので今は満足しています。 そして僕は今回のマラソンを走り終え、マラ […]
2017年2月13日 / 最終更新日時 : 2024年5月27日 wanko スポーツ アレクサンダー・テクニーク流腕振り方法考 1.0 (生徒さんより) 奥村先生 先日ご教示いただいた「雑巾絞り」からランニング中の腕の動きについての考察をレポートします。 アイディアの起点は「ランニング中にランナーは腕をぶらぶらしているけれどもあれは何ですか？」という先生の質問でした。 実 […]
2017年1月9日 / 最終更新日時 : 2017年1月24日 wanko スポーツ アレクサンダーテクニーク流加速方法考(生徒さんより) 奥村先生 アレクサンダー・テクニークをランニングに活かしたいという、門外漢の僕の意思を快く受け入れていただき、また毎回、有意義なレッスンをご提供いただきありがとうございます。 本日は先生のレッスンをランニングに応 […]
