2017年4月11日 / 最終更新日時 : 2017年4月12日 wanko ランニング 嬉しいお知らせ ―東京マラソン2017― 毎回、アレクサンダーテクニークのレッスンとご自身のランニングへの取組みを日記として投稿いただいている生徒さんより、嬉しいお知らせが届きました。 月間「ランナーズ」5月号の特集、「3時間30分を切る秘訣は？」にて、先日の東 […]
2017年4月10日 / 最終更新日時 : 2017年4月14日 wanko スポーツ アレクサンダーテクニークは音楽以外でも役に立つのですか？ *****アレクサンダーテクニークは音楽以外でも役に立つのですか？***** 近年、すでにご活躍中の先生方のお力で、音楽を学ぶ人たちの間でアレクサンダーテクニークに関心を持たれる方も増えてきていると思います。 私自身クラ […]
2017年4月3日 / 最終更新日時 : 2017年4月4日 wanko スポーツ アレクサンダーテクニーク流東京マラソン考察(生徒さんの日記) 奥村先生 速報でお伝えしたとおり、無事東京マラソンを完走してきました。 自己ベストタイムには24秒届かない結果でしたが、ほぼプラン通りのランニングができたので今は満足しています。 そして僕は今回のマラソンを走り終え、マラ […]
2017年2月27日 / 最終更新日時 : 2017年2月28日 wanko こころの事 緊張する本番において 昨日は東京マラソンでした。生徒さんも無事東京を駆け抜けていったことと思います。後日お話を伺うことが楽しみです。 それにしてもこうした大舞台では緊張する、という人も多いのではないでしょうか？ 本日のマラソン大会でも、会社で […]
2017年2月15日 / 最終更新日時 : 2017年2月15日 wanko ランニング 手の中の卵 －脱力とイメージ－ 学生サークル活動では、オーケストラサークルに参加しました。管楽器は中学・高校の吹奏楽部で経験されている人が多いのですが、ビオラ・チェロなどはとても経験者だけでオーケストラを構成できる人数は集まりません。また昔からバイオリ […]
2017年2月13日 / 最終更新日時 : 2024年5月27日 wanko スポーツ アレクサンダー・テクニーク流腕振り方法考 1.0 (生徒さんより) 奥村先生 先日ご教示いただいた「雑巾絞り」からランニング中の腕の動きについての考察をレポートします。 アイディアの起点は「ランニング中にランナーは腕をぶらぶらしているけれどもあれは何ですか？」という先生の質問でした。 実 […]
2017年2月10日 / 最終更新日時 : 2017年2月10日 wanko スポーツ 雑巾絞りと腕の使い方：ランナー編 先日の雑巾の絞り方から見る腕の使い方を「ランニング」という視点から生徒さんと取り組んでみました。 ◆◇◆腕の降りと手の握り◆◇◆ 私はクラリネットを使って練習しますが、ランナーは特に何か特殊な道具を使うことは無いかと思い […]
2017年1月9日 / 最終更新日時 : 2017年1月24日 wanko スポーツ アレクサンダーテクニーク流加速方法考(生徒さんより) 奥村先生 アレクサンダー・テクニークをランニングに活かしたいという、門外漢の僕の意思を快く受け入れていただき、また毎回、有意義なレッスンをご提供いただきありがとうございます。 本日は先生のレッスンをランニングに応 […]
2016年12月21日 / 最終更新日時 : 2017年1月24日 wanko ランニング 正しいランニングフォームとは？ 先日、インターネットで下記の記事を読みました。 間違いだらけのランニング “正しいフォーム”ない！？週刊朝日 2016年12月23日号dot. 2016年12月17日更新記事https://dot.asahi.com/w […]
2016年10月25日 / 最終更新日時 : 2017年1月24日 wanko ランニング 東京マラソン 今年はなかなかカラッとした秋晴れには恵まれませんが、TVではフィギュアスケートも始まり、冬のスポーツシーズンが楽しみな季節となってきました。 ランナーである生徒さんは今年、東京マラソン2017に当選したそうです！ 今まで […]
