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2020年4月16日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 wanko 未分類

〜4月のグループレッスン参加者募集〜

「オンライングループレッスンの無料体験会」を行います! 月に一回目黒の黒猫音楽室で行っているグループレッスンに変わり、オンラインレッスン無料体験会を行います。 日頃アレクサンダーテクニークに興味ある方はもちろんの事、テレ […]

2020年4月11日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 wanko 未分類

〜オンラインレッスンやってみた④〜

パソコン周辺機器をアップグレードする直前に4回目のオンラインレッスン。今回は最近レッスンを始めた生徒さん。知り合いの整体師の方が色々調べていく中でアレクサンダーテクニークに関心を持たれたことがきっかけで通い始めた方です。 […]

2020年4月10日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 wanko 未分類

〜1万円の価値〜

オンラインレッスンを行う中でいただいていた「(インターネット通信通話の)声が途切れる。聞き取りづらい」とのフィードバック。気にかかってはいたものの、自宅でパソコン2台繋いだテストではクオリティが掴めずにいましたが、今日の […]

2020年4月9日 / 最終更新日時 : 2020年4月23日 wanko 未分類

~オンラインレッスンやってみた③~

~オンラインレッスンやってみた③~ 今日は長年の友人でワークショップにも参加いただいたことのある弦楽器奏者。最初はメッセンジャーでの接続を試みましたが、音声が上手くつながらず会話もできない状態(涙)お互いapple製品を […]

2020年4月6日 / 最終更新日時 : 2020年4月16日 wanko 未分類

~オンラインレッスンやってみた②~

今日は私の2回目のオンラインレッスンに挑戦してみました。本日は友人の一人のプロのフルート奏者!彼女は普段からとてもいい感覚とポジティブな自己観察力を持っている方なので私も沢山学ばせてもらっています。 今日はアレクサンダー […]

2020年4月5日 / 最終更新日時 : 2020年4月16日 wanko 未分類

~オンラインレッスンやってみた①~

昨日オンラインレッスンを初めて実施してみました。今回の生徒さんは一番長くレッスンに通ってくださっている方ですので、日頃のハンズオンの体験も十分ですしアレクサンダーテクニークに対する考え方にも、さらにはzoomなどを利用し […]

2020年4月3日 / 最終更新日時 : 2020年4月16日 wanko 未分類

〜やってみるということ〜

ブログの更新ができない間に社会情勢は一気に変化しました。 このコロナ禍の渦中において、最近演奏会もライブストリーム配信、学校の授業や音楽レッスンもオンラインが増えてきている中、私もzoomを使ったオンラインワークショップ […]

2019年5月11日 / 最終更新日時 : 2019年5月13日 wanko アレクサンダーテクニーク

バイオリンと水泳とアレクサンダーテクニーク

 ちょっと前の話になりますが、伸び盛りの男子中学生にアレクサンダーテクニークのワークをさせていただく機会をいただきました。 彼のご両親も楽器を演奏されるのですが、何となく息子さんの姿勢が気にかかっていたとの事。 ですので […]

2019年4月25日 / 最終更新日時 : 2019年5月7日 wanko アレクサンダーテクニーク

バイオリンを再開するにあたって-2

バイオリンを再開するにあたって、自分がどんなことを知っているのか?を改めて考えてみました。 〇肩当ては楽器に対して横に一直線になる方向にはめる〇肩当て楽器に対して斜めに(背板に対して左が下がる)はめる 〇左手の親指は渦巻 […]

2019年4月17日 / 最終更新日時 : 2019年5月7日 wanko アレクサンダーテクニーク

バイオリンを再開するにあたって-1

バイオリンを再び練習しようか、と考えた際、最初に思ったこと。 「身体を傷めない練習をしよう!」 いきなりレッスンを再開しても良かったかも、あるいはその方が上達が早かったかも?とも思いましたが、自分のハビチュアルパターン( […]

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日曜月いち 2月の肩こり腰痛のワークショップを開催しました。

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〜テンセグリティ構造と人体 ②〜

2020年5月12日

〜テンセグリティ構造と人体〜

2020年5月10日

〜オンラインレッスンやってみた⑧〜

2020年4月29日

~オンラインレッスン体験会やってみました♪~

2020年4月26日

〜オンラインレッスンやってみた⑦〜

2020年4月23日

~オンラインレッスンやってみた⑥~

2020年4月22日

~オンラインレッスン~生徒さんからのコメント

2020年4月21日

〜オンラインレッスンやってみた⑤〜

2020年4月19日

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現在、通常の個人レッスンのほかに東京アレクサンダーセンターの教師養成コースのスタッフとして活動しております。2025年から東京アレクサンダーセンターでは、日曜月いちワークショップを開催しています。2月は「アレクサンダーテ […]

2024年5月27日 / 最終更新日時 : 2024年5月27日 wanko 未分類

アレクサンダーテクニーク体験記

現在アレクサンダーテクニークレッスンを受けてくださっている音楽家のお母さまからご相談いただき、小学生のお子様とワークさせていただく貴重な機会をいただきました。お母さまは日ごろから息子さんの姿勢が気にかかっていたそうなので […]

2020年5月12日 / 最終更新日時 : 2020年6月1日 wanko 未分類

〜テンセグリティ構造と人体 ②〜

ボール型のテンセグリティはこの動画のように、手で潰しても手を離すと元の型に戻ってきます。割り箸と輪ゴムで作ったボールですがとても柔軟性がありますね! でもこれ、ちょうどいいボール型になるのはそれぞれのゴムの引っ張る力が釣 […]

2020年5月10日 / 最終更新日時 : 2020年6月1日 wanko 未分類

〜テンセグリティ構造と人体〜

テンセグリティとはテンション(張力)とインテグレート(統合)から出来た造語。硬い素材を釘などで結合させて組み立てるのとは異なり、硬い素材同士を引っ張る力で繋げて作った構造物。 このテンセグリティを知ったのはアレクサンダー […]

2020年4月29日 / 最終更新日時 : 2020年6月1日 wanko 未分類

〜オンラインレッスンやってみた⑧〜

オンラインレッスン8回目。相変わらず機器に悩んでいてこの日はiPadでやってみました。 iPadでいつも悩むのは縦なのか横なのか?個人的には画面は横の方が安定感を感じるのです。問題はカメラのレンズ位置。iPadを横向きに […]

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