自分の可能性を広げよう。叶わない努力からかなえる努力へ。アレクサンダーテクニーク
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親の教えてくれた雑巾の絞り方

今日は生徒さんと腕の使い方を考えるにあたり、雑巾絞りからアプローチしてみました。 まずは生徒さんにタオルを渡して聞きました。 「濡れてると仮定して、どう絞るかやってみてもらえますか?」 するとやはり私が子供の頃やってたよ …

アレクサンダーテクニーク流加速方法考(生徒さんより)

奥村先生   アレクサンダー・テクニークをランニングに活かしたいという、門外漢の僕の意思を快く受け入れていただき、また毎回、有意義なレッスンをご提供いただきありがとうございます。   本日は先生のレッスンをランニングに応 …

フィギュアスケート羽生選手とルーティン

いよいよグランプリファイナルが始まりますね。毎年選手の演技を楽しみにしていますが、この時期は特に注目選手のインタビューや特集が多く放送される時期でもあります。世界の第一線で活躍されるアスリートの発言や練習内容はものすごく …

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