自分の可能性を広げよう。叶わない努力からかなえる努力へ。アレクサンダーテクニーク
Blog
  • HOME »
  • Blog »
  • スポーツ

スポーツ

アレクサンダーテクニークは音楽以外でも役に立つのですか?

*****アレクサンダーテクニークは音楽以外でも役に立つのですか?***** 近年、すでにご活躍中の先生方のお力で、音楽を学ぶ人たちの間でアレクサンダーテクニークに関心を持たれる方も増えてきていると思います。 私自身クラ …

アレクサンダーテクニーク流東京マラソン考察(生徒さんの日記)

奥村先生 速報でお伝えしたとおり、無事東京マラソンを完走してきました。 自己ベストタイムには24秒届かない結果でしたが、ほぼプラン通りのランニングができたので今は満足しています。 そして僕は今回のマラソンを走り終え、マラ …

シコアサイズ初体験

先日、渋谷にあるコインスペースbyぷん楽にて行われた、シコアサイズ体験会に参加してきました。 CoinSpace | 全席電源・WiFi完備 居場所を提供する10分からの時間貸しスペース シコアサイズって何? 文字通り、 …

緊張する本番において

昨日は東京マラソンでした。生徒さんも無事東京を駆け抜けていったことと思います。後日お話を伺うことが楽しみです。 それにしてもこうした大舞台では緊張する、という人も多いのではないでしょうか? 本日のマラソン大会でも、会社で …

アレクサンダー・テクニーク流腕振り方法考 1.0 (生徒さんより)

奥村先生 先日ご教示いただいた「雑巾絞り」からランニング中の腕の動きについての考察をレポートします。 アイディアの起点は「ランニング中にランナーは腕をぶらぶらしているけれどもあれは何ですか?」という先生の質問でした。 実 …

雑巾絞りと腕の使い方:ランナー編

先日の雑巾の絞り方から見る腕の使い方を「ランニング」という視点から生徒さんと取り組んでみました。 ◆◇◆腕の降りと手の握り◆◇◆ 私はクラリネットを使って練習しますが、ランナーは特に何か特殊な道具を使うことは無いかと思い …

雑巾絞りと腕の使い方:ゴルファー編

先日の雑巾の絞り方から見る腕の使い方を「棒状のものを握る」という視点から生徒さんと取り組んでみました。 ◆◇◆棒を握る◆◇◆ 私がクラリネットを使って練習するように、ゴルファーであればゴルフクラブを、野球選手であればバッ …

親の教えてくれた雑巾の絞り方

今日は生徒さんと腕の使い方を考えるにあたり、雑巾絞りからアプローチしてみました。 まずは生徒さんにタオルを渡して聞きました。 「濡れてると仮定して、どう絞るかやってみてもらえますか?」 するとやはり私が子供の頃やってたよ …

アレクサンダーテクニーク流加速方法考(生徒さんより)

奥村先生   アレクサンダー・テクニークをランニングに活かしたいという、門外漢の僕の意思を快く受け入れていただき、また毎回、有意義なレッスンをご提供いただきありがとうございます。   本日は先生のレッスンをランニングに応 …

フィギュアスケート羽生選手とルーティン

いよいよグランプリファイナルが始まりますね。毎年選手の演技を楽しみにしていますが、この時期は特に注目選手のインタビューや特集が多く放送される時期でもあります。世界の第一線で活躍されるアスリートの発言や練習内容はものすごく …

Page 2 / 212
PAGETOP